사람의 체질마다 다르지만, -3kg 정도가 빠진다고 합니다.^^ 반식 할 때 아주간단한 스트레칭 해주시는 것도 좋습니다/무리한 운동은 기초대사량을 낮춰 역효과
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...