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[질문] 허벅지살이랑 종아리살빼는법 급해요

조회수 142 | 2007.09.30 | 문서번호: 931265
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

허벅지살에는공중자전거타기,걷기,조깅,계단오르내리기,스텝머신이좋습니다.운동을하기전에피하지방이뭉친곳을손으로잡고비트는마사지를하면더효과적입니다.^^

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