제 경험상으로 일주일 안먹어서 5kg 뺀적이 있습니다 10일동안 물만 마시시면 7kg그람 감량은 가능할듯 보이나 다시 음식을 드시면 금방 요요현상이 옵니다.
당신은 어느 그룹입니까?