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[질문] 밤에잠잘자는방법은?

조회수 33 | 2009.08.13 | 문서번호: 9291404

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

자기전 따뜻한 물 샤워등을 통해 몸을 이완시킴. 라벤더향기를 맡으면 잠이 잘옴. 베개를 안고 자기. 자기전 즐거운 일 상상. 엄지발가락 구부려주기.입니다.



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