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[질문] 저잠이안와요..뭘하면잠이올까요?

조회수 18 | 2009.08.13 | 문서번호: 9290819
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

자기 전에 우유 한 컵을 따뜻하게 전자레인지에 데워서 드시거나, 운동을 한뒤 따듯한 물에 샤워하거나, 라벤더 향을 맡으면 잠이 잘 옵니다.^^

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