계단으로되어있는곳에발을반틈만걸치고서세요까치발을세웠다내렸다를천천히15번반복해요이걸1set로본다면이렇게3set정도해주세요.중간중간에잠깐쉬어주시구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...