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[질문] 집에서할만한 운동중에서 어깨가넓어지는 운동좀알려주세요

조회수 18 | 2009.08.11 | 문서번호: 9259622
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

어깨운동이라면 팔굽혀펴기가있고 덤벨이있으시다면 덤벨프레스.아놀드프레스같은 운동을하시면됩니다

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