지식로그

[질문] 집에서혼자가슴근육을키우는중인데요 가슴아래부분은 어떻게운동해야하나요??

조회수 47 | 2009.08.11 | 문서번호: 9258377
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

평행봉을 해주는 것도 좋구요. 집에서 하려면 푸쉬업을 할 때 상체를 바닥보다 높게 해서 하면 도움이 됩니다. 의자 두개를 이용하셔서 푸쉬업을 해보세요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서혼자가슴근육을키우는중인데요 가슴아래부분은 어떻게운동해야하나요??
[연관] 아래가슴근육키우는집에서할수있는운동
[연관] 집에서 가슴근육키우는 법
[연관] 아래가슴근육키우는운동
[연관] 집에서할수잇는 가슴근육 키우는 운동
[연관] 집에서 손쉽게 가슴근육 키우는법좀
[연관] 가슴근육키우려면어떻게운동해야하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?