운동은 하루에 1시간이 적당합니다^-^ 너무 오래하셔두 몸에 무리가 가구요 ㅜ 저녁때가 좀더 효과가있답니다/ 더오래하고싶으시면 아침저녁으로나눠서해주세요
[무물보AI] 답변 로딩중...