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[질문] 엉덩이살빼는법좀요

조회수 170 | 2007.09.29 | 문서번호: 925503
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

왼쪽다리체중실어몸을앞으로/뒷꿈치무릎이이직선이되도록/왼쪽다리90도유지/골반이기울지낳게주의/10초간자세를유지한다음다리를바꿔서실시계속반복

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