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허리아파요 허리좋게하는스트레칭같은거좀알려주세요

[질문] 허리아파요 허리좋게하는스트레칭같은거좀알려주세요

조회수 25 | 2009.08.10 | 문서번호: 9251989

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

엎드려있는자세는피하시구요.의자에앉으실때엉덩이는최대한깊게등은살포시때는기분으로,예전에유지태엎드려서다리들어올리는광고있었죠?그자세 강추해드립니다.



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