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[질문] 그스트레칭을 많이할수록 좋나요??

조회수 54 | 2009.08.10 | 문서번호: 9250214
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

그 스트레칭의 경우 무조건 많이 한다고 좋지는 않습니다. 님이 약간 힘이 들다고 하는 이상을 넘기시면 관절에 무리가 가서 더 좋지 않을수가 있습니다.

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