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[질문] 단백질음식어떤것들이잇나요??

조회수 21 | 2009.08.10 | 문서번호: 9249857
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

근육만드는 대표적 단백질음식으로 닭가슴살,삶은계란의 흰자,두유,두부등 콩음식,흰살생선,호두,땅콩등 견과류,우유등을 많이드시면 됩니다.

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