지식로그

[질문] 자주 덜렁대서 넘어지는 사람인데요 뭐 트레이닝 없나요 안넘어지는 훈련같은거

조회수 190 | 2009.08.10 | 문서번호: 9247765

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

하체를 단련해 주는 방법이 있습니다. 자전거타기, 앉았다 일어나기, 달리기 등으로 하체를 강화하시구요. 넘어질 때 다치지 않도록 유도의 낙법을 배워두심이..



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.