윗몸일으키기, 훌라후프 운동 많이 하시고요 무엇보다 식사조절을 잘하셔야 해요. 드시지 말아야 할 음식은 당연히 인스턴트류와 고지방류 입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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