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[질문] 줄넘기는유산소운동인가요?집에서할수잇는운동방법

조회수 18 | 2009.08.09 | 문서번호: 9226552
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

네.맞습니다.줄넘기는유산소운동으로10대부터60대이상까지도무리없이할수있는다이어트운동입니다.줄넘기,걷기,훌라후프,에어로빅,팔굽혀펴기등이있어요!

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