레그레이즈 , 더블크런치 , 윗몸이르키기 가 있겠군요...여기서 중요한건 호흡조절입니다..호흡조절 잘하셔서 이쁜 복근 만드세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...