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[질문] 다리살(허벅지,종아리..)이랑뱃살빼는법!

조회수 41 | 2009.08.07 | 문서번호: 9204683
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

허벅지살빼는법은하늘자전거와같은유산소운동이좋습니다.뱃살은반윗몸일으키기가효과가잇습니다.종아리살은허리를꼿꼿이세우고복근에힘을주고호흡을내뱉으면서천

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