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[질문] 가슴모얌이안이뻐요ㅠ

조회수 40 | 2009.08.06 | 문서번호: 9190776
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

어깨너비로다리를벌리고몸이일직선이되도록서세요.그런다음에가볍게주먹을쥐고양팔을뒤로젖히면서가슴을앞으로쑥내미는것을반복.

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