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[질문] 잠이안오는데잠빨리오는방법없나요?ㅜㅜ

조회수 30 | 2009.08.06 | 문서번호: 9189474
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

우선 맘을편안히가지고 잡생각은버리세요.그리고 필요없는불빛은 왠만하면최대한없게하구요.따뜻한물로샤워하고 따뜻한이불로들어가면편안해져서잠이잘와요~

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