지식로그
출렁거리는종아리살빼는방법좀알려주쇼(난알은없슈뚱뚱하지도않소) 설명제대로해쥬쇼

[질문] 출렁거리는종아리살빼는방법좀알려주쇼(난알은없슈뚱뚱하지도않소) 설명제대로해쥬쇼

조회수 86 | 2009.08.04 | 문서번호: 9163536

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

앉아서하는방법①다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.②10회이상반복한다.서서하는방법①다리를앞뒤로벌린다②그상태에서발뒤꿈치가볍게10회들었다내림



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.