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[질문] 엉덩이살은빠지기쉬운가요?엉덩이살빼는법

조회수 22 | 2009.08.04 | 문서번호: 9163188
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

노력이중요합니다엉덩이살을빼시려면의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요,그리고다른스트레칭들도좋습니다.줄넘기도도움이된다고하네요^^

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