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[질문] 근력운동을해서몸을최대한빨리부풀리는방법좀알려주세요

조회수 22 | 2009.08.03 | 문서번호: 9149794
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

근육을 빨리 만드시려면 헬스장을 가셔서 트레이너에게 코치를 받는게 제일 좋구요,평소두부,계란등의 음식을 많이 드시구요,평소집에서도 팔굽혀펴기 필수^^

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