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[질문] 다리붓기빼는방법

조회수 44 | 2009.08.03 | 문서번호: 9145347

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

목욕 중 발목과 종아리 등을 욕조에 댄다. 이 상태로 허벅지를 안고 발을 욕조 바닥에서 뗀다. 그 다음 발등을 굽혔다 폈다 하는 상하운동을 몇회 반복해 준다



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