우선 살찐원인을 파악하세요.만약 식생활때문에 찌신거라면 3끼 꼬박 드세요.하지만 과식과 간식은 금하셔야해요 그리고 운동은 걷기가 전신이 고르게빠집니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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