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[질문] 저녁에잠이잘안와서억지로자는데 잠잘오는방법좀

조회수 21 | 2009.07.30 | 문서번호: 9095139
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

잠자리에 들기전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에도 도움이된다고 합니다 미지근한물(37~38도정도)에 목욕을 해보세요 ^^ *

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