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줄넘기하고얼마동안다리주물러야되는지

[질문] 줄넘기하고얼마동안다리주물러야되는지

조회수 12 | 2009.07.30 | 문서번호: 9091394

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

일단 줄넘기후 스트레칭을 해줍니다~ 그러니깐 마무리 운동으로 10분정도 해주세요~ 그럼 근육이완에 많은 도움이 되거든요~ 그리고 10~20분정도 마사지 해주심~



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