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[질문] 줄넘기하고해야되는스트레칭

조회수 17 | 2009.07.30 | 문서번호: 9090644

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

꼭 줄넘기후에 스트레칭 안해도되지만 다리에 피로만은 풀어주세요 목은 상하좌우로 힘을빼고 살짝 손으로 당겨줍니다어깨는 팔꿈치를펴고 가슴위치로 놓고


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