살빼는데에는 운동이 가장 좋습니다. 예를들어 1시간동안 천천히 걷기,1시간동안 약간 빠른속도로 걷기,어느정도의 스트레칭 30분동안 계속하기등이 좋습니다
[무물보AI] 답변 로딩중...