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[질문] 다리를날씬하게하는실내자전거타는요령 안장높이나 페달돌리기나 또는 강도 등

조회수 89 | 2009.07.29 | 문서번호: 9078486
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

안장은페달에다리를얹고다리를쭉폈을때다리가아래쪽으로내려갔을때다리가다펴진것보다덜펴진정도가적당.발바닥의가운데냐뒷꿈치도결정,페달을들어올리려는힘중요

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