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[질문] 다이어트에물을많이마시면좋다잖아요근데물을식사전에마시는게좋나요아니면식후에..?

조회수 21 | 2009.07.28 | 문서번호: 9062325
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

식후에물을바로먹으면위액과물이섞여서위액이소화를도우는걸방해합니다.식후30분~1시간후가적당하구요.그래도하루2리터정도의물을마셔주셔야합니다^^

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