밥먹고 물은 약 30분전에 마시는 것이 좋습니다. 밥먹고 바로 수분섭취할 시 포도당의 흡수속도가 빨라져 혈당이급속도로 증가해 살찌는원인이됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...