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[질문] 밥먹을때 물은언제마셔야 바람직한가요

조회수 66 | 2009.07.26 | 문서번호: 9047384
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

밥먹고 물은 약 30분전에 마시는 것이 좋습니다. 밥먹고 바로 수분섭취할 시 포도당의 흡수속도가 빨라져 혈당이급속도로 증가해 살찌는원인이됩니다

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