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[질문] 사십키로에서사십팔키로까지찌울수잇는방법좀알려주세요

조회수 26 | 2009.07.26 | 문서번호: 9045338
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

1일필요칼로리에서500kcal정도증가시켜꾸준히섭취.살찌려면적절한운동도함께병행되어야합니다.무산소운동을통해근육을증가시키는것이좋습니다

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