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종아리근육살빼는방법

[질문] 종아리근육살빼는방법

조회수 33 | 2009.07.26 | 문서번호: 9037536

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

1.다리를 쭉 뻗은 상태에서 허리 높이의 의자에 한 쪽 다리를 올리고 10∼15초간 유지합니다. 2.바로 누워 무릎을 펴고 들어올립니다. 지식인을참조하세요^^



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