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줄넘기를하루에몇개씩을해야되요??

[질문] 줄넘기를하루에몇개씩을해야되요??

조회수 46 | 2009.07.25 | 문서번호: 9027567

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

하루에 400개~500개씩만 하셔도 큰도움이된다네요!더하시면 좋구요! 줄넘기가 체지방을줄이는데효과적 주5~6회, 가급적매일운동하도록하는것이좋습니다.



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