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[질문] 한달동안8키로빼는방법(키157몸무게55여자중2)

조회수 177 | 2009.07.25 | 문서번호: 9025735
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

하루 세끼 꼭 챙겨 드셔야 하고 대신 밥 양을 조금만 줄여서 먹으세요.운동은 30분걷기!그리고 추가로 요가와 줄넘기를 해보세요

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