1시간으로 칠때는 약 120KCAL를 소비하므로 24시간에는 120*24=2880 칼로리가 소모됩니다. 그러나 무릎에 무리가 올수있으므로 조절하시길 바랍니다
당신은 어느 그룹입니까?