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[질문] 쟤가자전거두시간정도타는데걷는게더살잘빠지나요아님자전거타는게다잘빠지나요?전♀

조회수 29 | 2009.07.24 | 문서번호: 9019294
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

전체적으로 빠른속도로 30분걷기=300미터를 최고 속도로 달린것과 같은 열량을소모하며몸의균형을잡는데도매우좋습니다 따라서 걷기를추천해드려요

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