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런닝머신하고난후 샤워는 뜨거운물혹은 차가운물 혹은 미지근한물에씻는것이좋나요?

[질문] 런닝머신하고난후 샤워는 뜨거운물혹은 차가운물 혹은 미지근한물에씻는것이좋나요?

조회수 34 | 2009.07.24 | 문서번호: 9018340

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

효과가떨어진다거나근육이풀린다는건아니구요.찬물보다는따뜻한물이바람직하다고합니다. 혈압이높으신분은뜨거운물로하시면안좋구요.좋은하루되세요^^*



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