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[질문] 팔굽혀펴기로가슴키우려면 어떻게해야하죠?

조회수 85 | 2007.09.26 | 문서번호: 901100
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

가슴운동으론 팔굽혀펴기가 좋죠.몸과 머리 어깨 엉덩이가 일자가 되도록 유지하되 본인 생각보다 엉덩이를 살짝 위로더들어주면서하시면 도움이되실겁니다^^

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