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[질문] 줄넘기로 살뺄수있나요?????

조회수 73 | 2009.07.23 | 문서번호: 9007936
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

줄넘기는 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 지방을 연소시키는 운동으로 몸의 전체적인 살을 뺄 수 있으므로 효과가 좋습니다. 하루에 20분 이상씩 하세요~

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