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[질문] 헬스에서근력운동이뭔가요??

조회수 12 | 2009.07.23 | 문서번호: 9002765
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

지식맨입니다^^ 근력운동은 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 앉았다일어나기 등 심지어는 걷는 과정도 근력운동이라 보시면 됩니다.

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