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다이어트중인데 설탕 한스푼 가득 칼로리랑 살이 찌는지 궁금합니다

[질문] 다이어트중인데 설탕 한스푼 가득 칼로리랑 살이 찌는지 궁금합니다

조회수 666 | 2009.07.23 | 문서번호: 8999549

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.23

설탕1찻수저(3g)12kcal->1스푼칼로리는35kcal/설탕,특히,정제한흰설탕은단당류로몸에그대로흡수되므로,다이어트엔좋지않으나,사탕한개정도는괜챦으나,도움안됨

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