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[질문] 단시간에골반줄어드는법이랑엉덩이작아지는법좀여

조회수 67 | 2009.07.22 | 문서번호: 8987272
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

1.수동런닝머신2.요가 외다리메뚜기요가자세.메뚜기자세.기지개펴는고양이자세.잔사자세.옆으로다리들어올리기자세.3.체조등이있습니다..오랜기간꾸준이운동^^

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