줄넘기를 많이 하시고 발 뒷꿈치를 들고다니시면 다리 모양까지 예뻐집니다. 하루에 30분씩 달리기를 하시거나 2시간씩 걸으시는것도 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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