[질문] 줄넘기로다이어트할껀데효과어떤가요?

운동강도를 보통으로 줄넘기 30분을 하게 되시면, 315 kcal가 소모됩니다.^^ 줄넘기는 허벅지나 다리살을 빼는데도 도움이 되고 전체적인 살을 빠지게합니다.