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[질문] 수영하면서살빼는법

조회수 44 | 2009.07.20 | 문서번호: 8971920
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

수영은 약 1시간에 500~600칼로리 정도 빠지기 때문에 수영만 하시면 살은 많이 빠집니다. 밥을 평소 먹는거에 3분의2로 줄이시면 더 잘 빠지겠죠,.

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