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[질문] 35일동안8키로뺄수있는방법(키157몸55)자세하게정확한거

조회수 30 | 2009.07.20 | 문서번호: 8968494
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.그리고지방질있는음식은피하시고저녁은꼭6시이전에드시고그후엔아무것도드시지마세요.그럼정말빠져요^^

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