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[질문] 단시간에효과적으로팔뚝살빼는법은?

조회수 12 | 2009.07.19 | 문서번호: 8953945
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

아침에일어나자마자침대에서허리와엉덩이가침대바닥에딱붙게하고천천히팔을머리위로올리자.뻐근하게기지개를펴는것처럼.10회반복.

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