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[질문] 단기간 다이어트에 좋은것은?

조회수 15 | 2009.07.19 | 문서번호: 8949294
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

하루세끼 한식식단으로 먹되, 간식을 일절 끊고, 매일 하루30~1시간씩 운동을 꼭 해야 합니다. 단순하지만 저 3가지만 지키면 효과가 아주 좋습니다.

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